„Jedermann-Gruppe“ des Pol.-TuS Linnich sucht neue Mitstreiter

Linnich. Sie sind männlich, 50 Jahre oder älter und wollen unter Gleichgesinnten etwas für Ihre Gesundheit und Fitness tun?
Dann bietet Ihnen der Pol.-TuS Linnich in seiner Jedermann-Gruppe der Turnabteilung den idealen Rahmen.

In dieser seit 1974 bestehenden Gruppe treiben Männer ab 50 Jahren Fitness-Sport mit und ohne Geräte. Das Training findet donnerstags von 16:45 bis 17:45 Uhr in der Sporthalle der Grundschule am Bendenweg in Linnich statt

und wird von dem erfahrenen Übungsleiter Peter Bischoff gestaltet.

Das Hauptaugenmerk liegt dabei auf Vergrößerung der Beweglichkeit, Stärkung der Muskulatur, Intensivierung der Blutzirkulation, Anregung des gesamten Herz- Kreislaufsystems, Verbesserung der Ausdauer, sowie Erhöhung von Geschicklichkeit, Koordinations- und Reaktionsfähigkeit. So gerüstet, kann auch der ältere Mensch bis ins hohe Alter fit und gesund bleiben.

Haben wir Ihr Interesse geweckt?

Dann kommen Sie doch einfach mal am Trainingsabend vorbei (Hallenschuhe nicht vergessen!). Sie können aber auch vorher ein Probetraining vereinbaren mit der Ansprechpartnerin Bärbel Weiler.

Weitere Informationen finden Sie hier im Trainingsplan der Turnabteilung.