Yoga mit Monika beim Pol-TuS Linnich
Diese Yogastunde ist angelehnt an das Yin Yoga: eine etwas ruhigere Abfolge von Atemübungen und länger gehaltenen Formen, die geeignet sind, die Faszien anzusprechen.
Es werden alle Alters- und Mobilitätsgruppen mitgenommen. Angeboten werden von Monika Wanitzeck zwei Kurse: der erste Kurs am Dienstag von 18:30 – 19:30 Uhr in der Sporthalle der
Grundschule in Linnich am Bendenweg. Ihren zweiten Kurs bietet sie freitags an von 14 – 15 Uhr im Martinuszentrum, Kirchplatz Linnich, an.
Die Kursgebühr für 10 Trainingseinheiten beträgt 55 € für Nichtmitglieder und 27,50 € für Mitglieder.
Bitte für die Yogastunde mitbringen: eine Yogamatte, ein Kissen und eine Decke.
Weitere Informationen und Anmeldungen bei Sibille Habbinga (
