Die nächsten Kurse beginnen nach den Sommerferien

Linnich. Die neuen Kurse mit Caroline Lafos, Fit Dance und Jazz Dance, wurden gut angenommen. Deshalb werden nach den Sommerferien beide Kurse erneut beim Pol.-TuS Linnich angeboten.

Wer gerne tanzt, ist bei Fit Dance genau richtig. Fit Dance ist ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm mit Aerobic-Elementen und Tanzschritten aus vielen verschiedenen Musikrichtungen kombiniert. Das Programm umfasst ein leichtes Ganzkörpertraining sowie das Erlernen leichter Tanzschritte zu trendigen Musik-Rhythmen. Unterschiedlichste Tanzstile,

wie Merengue, Samba, Salsa, Hip Hop etc. bilden die Grundlage für diesen Kurs.
Er ist für jede Altersklasse und jedes Fitnesslevel geeignet.

Im zweiten Kurs werden die Grundlagen des Jazz Dance vermittelt. Nach einem ausgiebigen Warm-Up und Technikteil wird an Choreographien gearbeitet. Aber auch der Muskelaufbau und das Stretching werden verbessert. Der Schwerpunkt liegt im Erarbeiten von Choreographien, welche auch durch Einflüsse aus dem Hip Hop oder Video Clip Bereich geprägt sein können. Getanzt wird zu unterschiedlichen Musikstilen sowie zu aktueller Musik aus den Charts.
Dieser Kurs richtet sich an Mädchen und (junge) Frauen im Alter von 12-30 Jahren.

Beide Kurse finden dienstags statt in der Sporthalle der Haupt-/Gesamtschule am Bendenweg in Linnich, Jazz Dance von 18-19 Uhr und anschließend Fit Dance von 19-20 Uhr. Starttermin ist der 10. September 2019.

Für beide Kurse sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Weitere Informationen finden Sie hier auf unserer Website unter Kurse (siehe Kopfzeile) sowie bei Sibille Habbinga (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Tel.: 02462-6095624), bei der Sie sich auch anmelden können.